Cách duy trì hiệu quả, thời gian giữa các lần tẩy trắng và độ tuổi phù hợp
Làm thế nào để duy trì răng trắng sáng sau khi tẩy trắng?
Sau khi thực hiện tẩy trắng răng, việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò rất quan trọng để duy trì kết quả lâu dài. Một số lưu ý cần thiết bao gồm:
1. Hạn chế thực phẩm và đồ uống sẫm màu
Trong 24 giờ đầu sau tẩy trắng, bạn nên tránh các loại thực phẩm và đồ uống dễ gây nhiễm màu như:
- Cà phê, trà, nước ngọt có màu, rượu vang đỏ
- Các loại sốt đậm màu (sốt cà chua, nước tương, cari…)
- Thực phẩm có sắc tố mạnh như dâu tằm, việt quất, củ dền…
- Sau giai đoạn đầu, bạn vẫn nên hạn chế thói quen ăn uống thực phẩm sẫm màu thường xuyên để giúp duy trì độ trắng sáng của răng.
2. Không hút thuốc lá
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu khiến răng ngả màu nhanh chóng.
Nếu muốn giữ răng trắng lâu, bạn nên ngưng hoặc hạn chế tối đa việc hút thuốc.
3. Chăm sóc răng miệng đúng cách
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng phù hợp (nên dùng kem đánh răng cho răng nhạy cảm hoặc theo chỉ định của bác sĩ).
Sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch kẽ răng.
Súc miệng với nước súc miệng không chứa cồn để bảo vệ mô nướu.
4. Tái khám định kỳ
Bạn nên tái khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần.
Bác sĩ sẽ tư vấn thêm các phương pháp duy trì hoặc can thiệp nhẹ nhàng nếu cần thiết.
Bao lâu có thể tẩy trắng răng một lần?
Thông thường, tẩy trắng răng có thể thực hiện lại sau mỗi 12–18 tháng nếu màu răng có dấu hiệu tối màu trở lại và bạn có nhu cầu thẩm mỹ.
Tuy nhiên, thời gian này có thể linh hoạt hơn tùy thuộc vào:
- Cách chăm sóc răng miệng
- Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt
- Cơ địa và độ bám màu tự nhiên của răng
Lưu ý: Không nên tẩy trắng quá thường xuyên hoặc tự ý sử dụng thuốc tẩy tại nhà không kiểm soát, vì có thể gây tổn thương men răng và làm răng trở nên nhạy cảm hơn.
Độ tuổi nào có thể tẩy trắng răng?
Tẩy trắng răng thường được chỉ định cho người từ 18 tuổi trở lên.
Đây là thời điểm men răng đã phát triển ổn định, đủ điều kiện an toàn để thực hiện các phương pháp làm trắng.
Đối với thanh thiếu niên dưới 18 tuổi, việc tẩy trắng thường không được khuyến cáo vì:
- Men răng chưa hoàn thiện hoàn toàn
- Răng dễ bị ê buốt hoặc tổn thương nếu can thiệp hóa chất làm trắng
Trường hợp đặc biệt, nếu cần can thiệp thẩm mỹ cho người dưới 18 tuổi (ví dụ: răng đổi màu do chấn thương), cần có đánh giá kỹ lưỡng từ bác sĩ chuyên khoa và chỉ định cụ thể.
